突然ですが、
私、最近ちょっと（いや、かなり．．．）お腹が気になってきました。
医者に診断してもらうまでもなく確実に メ・タ・ボ．．．
今までの季節は必殺の“着痩せ”という業で何とかごまかしてきたが、
夏の軽装COOL BIZではもうごまかせないなぁ。
ということで昨日のお休みに「今日から運動してみよう！」と思い立ち
少し体を動かしてみることにしました。
スポーツジム通いは４年ぶりで、
まぁ我ながらよくもここまでの運動不足状態になるまでほっといたなぁという
くらい錆付いた自身の体を少しづつ苛めているのです。
そのジムでの貼紙情報ですが、
１日に自分の体重×４０ccの水（軟水？）を飲むと、
脂肪分解に役立ち、肝臓の燃焼効果を高め、便秘になり憎いなどから
ダイエット効果が得られるとのこと。
そんなわけで早速今日から水を大量に飲んでます。（おかげでトイレが近い。）
私の場合．．．
体重８０?ですから×４０ccで1日に３．２?飲む必要があるのですが、
水を３．２?ってなかなか飲めないものです。
ビールなら３．２?くらいあっという間に飲めるのに不思議なものです。
今日からスタートした計画ですからまだ効果が表れていませんので、
自分の体に変化が表れてきましたらこのブログで報告しま?す。
編集長：石井秀雄
※くれぐれも、ここに記したダイエット情報は効果を保証するするもの
ではありませんので悪しからず．．．。
